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引用自南京日報、生命時報 圖片取自英國《電訊報》
我國著名心血管專家曾與前世界心臟聯盟主席馬裡奧·馬拉奧等專家合寫過一本書,叫《咖啡無罪的101個理由》書中說,只要適當和有規律地喝,咖啡保護心臟的作用要強於葡萄酒。
心血管內科專家說,咖啡因能改善左心室的收縮功能和冠狀動脈的血液流量,因此適量喝咖啡可以保護心臟,減少心血管疾病的發生。
對於擔心心率加快的人,他建議,每天1—2杯為宜,老年人最好1杯。不要太濃,盡量少加糖或不加糖。
除了受到心血管專家的“寵愛”,咖啡還被許多其他醫學專家所推崇。
咖啡能防癌抗癌。腫瘤醫院營養科專家推薦,咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。每天喝點咖啡,無論是預防癌症,還是對癌症的治療都有一定效果。
1.咖啡保護肝臟:咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。專家建議肝炎患者每天喝點咖啡,對肝細胞的修復很有好處。日本專家則發現,咖啡除了養肝,還能解 酒,其中的綠原酸可避免酒精中毒。
2.咖啡預防二型糖尿病:眾多研究顯示,在喝咖啡的人中,2型糖尿病的發生率較低,是因為咖啡中的某種物質可減少腸道中的葡萄糖吸收率,改變葡萄糖吸收的部位。
感謝桃園市八德區吉比貝爾烘焙坊選擇金咖啡STEEL SE200租賃專案
客戶種類:餐飲業
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咖啡含有豐富的抗氧化劑以及許多有益健康的營養素,適量的攝取可讓我們更健康,多了就有害,所以別因為聽到咖啡很好就一天喝十杯以上,這可是會咖啡中毒的。 圖/ingimage
1.減緩帕金森氏症
雖然沒有直接的證據證實咖啡因可以預防帕金森氏症,但是有研究顯示,一天一杯到兩杯的咖啡不但能有效減暖帕金森氏症,還能讓您白天比較不會想睡覺。
2.防止老人癡呆(阿茲海默症)
一天喝三到五杯的咖啡,可以達到保護大腦的作用,能有效的預防記憶力的流失,防止阿茲海默症。
3.有助健身